白带出现水样就代表着身体出现了异常，虽不会造成生命威胁，但是会对生活带来影响，水样白带还会伴随异味，同样也会带来严重的影响，那么在日常的生活中该怎么预防水样白带呢?
如何预防白带异常?
1、避免频繁性生活
不要有频繁的性生活行为，因为频繁的性生活或会加大病菌的感染机 。
2、定期检查
即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。
3、增强免疫力
坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡;多进食富含维生素的食品。
4、心理调节
经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。
5、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
6、少穿紧身裤
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免丁字裤。时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，尽量少穿。
7、切忌过度清洁
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养。
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