经期是女性抵抗力十分低的时间段，要是平时没有做好相关的护理，在月经期会感觉下身有小虫子爬的感觉，痒的非常难受， 是在公共场合，那么该怎么办呢? 月经期间外阴瘙痒怎么办?
一，在经期的时候一定要常换卫生巾或者护垫，千万不能让阴部一直浸泡在经血之中，卫生巾是能不超过4小时就换，而护垫的话是1小时左右就换，若是时间长的话，是很有可能滋生和感染细菌的，是很不好的。
二，就是选择那些棉质类的内裤，千万不要为了性感或者漂亮之类的，就选择那些现在那些很是流行的丁字裤，本就是丁字裤可能导致你皮肤不舒服，经期的时候是能穿那些舒服的，平时也应该少穿丁字裤。
三，再就是要保证好阴部的卫生，是能冲冲淋浴，不要觉得经期的时候就觉得没事，但是经期的时候较好不要洗头，这对女性的身体是不太好的，还有就是不要用卫生湿巾之类，用也要选择那些ph值是中性的，不含酒精的。
月经期间外阴瘙痒注意事项：
月经期间出现外阴搔痒是跟自己的衣着有关，很多女性朋友们穿习惯了紧身的衣物，因为这样很显身材很漂亮，但是在月经期间千万不要这样。因为月经期间穿紧身的衣物会导致不透气，长时间这样下去就会出现外阴瘙痒的现象。
月经期间外阴骚痒是跟自己使用的卫生巾有关系，因为有的人贪便宜就会买 便宜的卫生巾，这是一个非常不好的现象，卫生巾一定要买 干爽的那种，这样才能起到一个很好的保护作用，这个时候出现外阴瘙痒一定要去换好的卫生巾。
月经期间出现外阴瘙痒的现象跟自己的卫生有大大的关系，每天过3个小时一定要换一次卫生巾，而且每天晚上一定要清洗外阴，还要换洗内裤，内裤一定要放在太阳下面晒，不要出现一天只换一次卫生巾的情况，这样是非常容易感染的，外阴也会很痒。
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