湛江最近总是遗精？是什么原因？该怎么办啊

　　心理问题

　　心理问题引起的频繁遗精主要有两种情况：对性没有充分的认识，对性过度关注，长时间接触性方面的刺激(色情书刊、视频等)，导致大脑皮层始终存在一个性的兴奋灶，随时会触发射精;二是心理精神压力大，也有可能导致发病。

　　疾病引起

　　性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

　　生活习惯

　　生活中一些小习惯，比如喜欢穿紧身内裤、盖过重的被子、睡前抚摸性器官等等，都有可能引起遗精;另外，白天情绪低落、过度劳累会让大脑放松对中枢神经的控制，也有可能导致遗精。

　　过度纵欲

　　性生活频繁或是自慰过于频繁，男性过度频繁的发生性行为，无论是性交还是自慰，都有可能导致大脑皮层病理性兴奋，引起频繁遗精。

　　端正性认知，规律性生活。

　　要加强对性的了解，避免过度沉迷其中，规律的过性生活。也可以发展一些兴趣爱好，或者与朋友结伴旅行，转移一下自己的注意力。

　　释放压力，避免疲劳。

　　心中压力较大要注意多与人沟通，不要长期憋在心里;工作中注意休息，晚上保证睡眠，远离通宵熬夜、喝酒宿醉等不健康行为。

　　减少刺激。

　　一方面避免接触色情书籍、视频，减少心理刺激;另一方面注意内裤别太紧、被子别太厚等生活细节，减少对性器官的物理刺激。

　　上正规医院

　　有些患者由于尴尬或其他原因，不愿意上医院诊治，倾向于自己买药或者小型诊所，这种行为是不正确的。上正规医院有两个好处：一是能够提供较详细的检查，可以更准确的判断出病因，而且也没有小诊所那些不安全的风险;二是频繁遗精类型复杂，在医院医生能够根据病因及症状选择针对性的治疗方案，避免药不对症的情况发生。