六盘水韭菜是壮阳草，可是也不能逮着就吃！

韭菜是壮阳草，可是也不能逮着就吃！

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春天来了，万物生长，关于进补，男性朋友最容易想到的就是被称为“壮阳草”的韭菜。

没错， 韭菜营养丰富，润肠通便、降血脂又有温补肝肾，助阳固精的作用，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。对于男性来说，是有大大的好处！

可是，食用韭菜的时候也要注意以下几项，否则不但起不到食补的作用，反而会给大家的健康带来损伤！

三类男性不适宜吃韭菜

1

感冒发烧

当出现感冒、喉咙痛、发烧、严重咳嗽等症状时，是不宜进补的，否则会使病情恶化。

2

肠胃不适

若有舌苔厚、胃肠胀、消化不良等现象，必须先治疗胃肠病，胃肠问题解决后才可以进补。

3

虚火上升

火气大、口干舌燥、心情烦躁、皮肤发痒，多为虚火上身，是不能进补的，以免越补火越旺。

即使是非上述的人群，吃韭菜也不能贪多，因为吃多了会上火，而且不容易消化，建议成年男性，每次食用一两左右即可。

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