自慰对于男人来说，恐怕是许多男人都会做过的事情。要是男人聚在一起时说自己没有过自慰历史，恐怕不会让人相信。
有的人可能会以为正常的性生活和自慰好像没什么区别，其实这话认真一想，好像确实是那么回事，只不过，是跟五姑娘玩还是跟你家真姑娘玩，恐怕还是会有人觉得，要是有真姑娘，谁还来和五姑娘玩啊！
的确，正常的性生活和自慰，他们的区别到底在哪里?五姑娘和真姑娘的区别，到底又在哪里？
自慰，是一种正常的生理现象，是指靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。
自慰主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮(射精)的过程，主要包括直接用手来操作的自慰，或者采用器械来助“性”，都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。
夫妻性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。
夫妇之间的互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合，这是获得满意的性生活的基本心理条件。
自慰与性生活最大的不同就是——
性生活时你是跟异性“交流”，互相满足，互相取悦，潮射后，你没有感觉任何的愧疚感和空虚感，心理上没有任何的负担。而且你和性爱对象感情得到了进一步加强，感到女人被你征服了，给你带来很大的安全感，觉得很值得，所以很满足很放松。
而自慰过后都会给心理上造成一定的障碍，自慰后又容易造成一种精神负担而难以自拔，特别是有些人自慰过后，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。
性生活时因为运动全身心的投入，造成人体上的疲倦感，让神经传达休息的信息。而自慰是局部运动，不累人，自慰过后不会感觉到很累或者是很想休息的念头，甚至事后还想要一次，会有力没有用尽的感觉，感觉不能得到100%的快感，还是保持着充血状态。这时，就是考验人的时候了，如果还继续的要，过度的自慰，那么对你全身心就是一个重大的伤害。
长期手淫有以下害处：
(1)容易诱发男子阳痿或不射精，女子房事不出现性高潮。
(2)使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，或女子盆腔淤血，导致腰酸背痛、下身坠胀。
(3)严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。
可见偶尔手淫虽无害，而长期频繁的手淫对性生活及生育是有影响的。偶尔手淫者不必为此而背上思想包袱，但长期频繁手淫者则必须戒除。
男性过度手淫会导致看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
所以自慰和性生活区别还是有的，只是有些人为了快感而选择性的忽略，或者是只顾眼前，其他的事以后再说，一次次的循环下去，就不单单的是自慰了。
以上就是自慰和正常性生活的区别，也是五姑娘和真姑娘的区别！所以不要再为自己的自慰而找借口了，保持在适度范围内，不要过度，否则后果严重!
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