日常生活中男性朋友们如何呵护睾丸?
1、时常摸摸睾丸，顺时针、逆时针各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，应及时到医院检查。得到医生确诊并及时治疗，这样治愈的几率较高。
2、男人最好不要侧睡，因为这样就会对睾丸处进行挤压，相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生睾丸扭转。
3、多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。
4、少吃一些鱼汤、羊肉、猪蹄等所谓的发物。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
5、少吃辛辣食物以及有刺激性的食物，这些都会影响睾丸的正常生理功能。
6、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。
7、使用药物保养时切忌要谨遵医嘱，不要擅自乱服药。
8、尽量不要过久站立或者过久坐姿，因为同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。
9、给睾丸适当的空间，不要穿过紧的裤子。
10、骑马或者是开车的人，也要注意一下的，如果你能更好地运用坐姿的话，则也会更好地保护你的睾丸的。如果你的这些动作不对的话，也会对你的睾丸造成一定的伤害的。