我们的生活需要注意很多细节，只有把细节做好了才能有好的生活，就如性生活而言，我们要提高性生活质量就得要想办法预防阳痿疾病，阳痿是性生活当中的小疾病，很多人是不在意的，但是每次阳痿之后都有人心情是很痛苦的，所以避免阳痿是非常很重要的事情。
男人阳痿怎么避免
预防阳痿希望加强身体锻炼
身体锻炼是可以预防疾病的，从小学开始学校就开展了体育教育，但是大学毕业之后我们很少开始去有目的的锻炼了，我们为了生活，为了工作不去锻炼，结果身体都不好了，初选阳痿也是必然，所以我们就应该去医院锻炼，健身对我们身体素质的提高有帮助的。
男性朋友们可以加强平时的身体锻炼，多做一些户外运动，经常锻炼身体可以提高身体的抵抗力。在外面时不要长时间地坐在冷的板凳上。
预防阳痿也得少喝酒
男性朋友们也要少喝酒，过度饮酒对前列腺也是很大的一种负担。前列腺如果发炎肿大那么这个事情就会导致很多问题，这些问题对性方面也是有影响的。
不要不讲卫生，在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。
学习性知识：
有的未婚男科自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性生活失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种泌尿感染，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
温馨提示：预防阳痿还应该心情开朗，我们不要让自己的身体变得太抑郁了，太抑郁了对身体不是太好，并且抑郁焦虑的心情是能够导致阳痿的，对此小编建议每天要缓解自己的情绪，不能总是这么抑郁，持续的抑郁让患者心理增加心理负担，并且造成很多问题。BJ
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