湛江前列腺炎要怎么预防呢

    前列腺炎要怎么预防呢？的医生说，很多疾病的发生都是因为平常的预防工作没有做到位，如果日常中做好相关的预防，那就可以大大减少疾病的发生。前列腺炎就是如此。前列腺炎是可以预防的疾病，那么生活中怎样预防前列腺炎呢?

    1、 生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将病菌毒素冲淡，同时还能帮助药吸收，增强抵抗能力。

    2、避免酗酒和进食大量辛辣食物。酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，进食这些食物后可引起前列腺的不适感，或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。

    3、规律的性生活。定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的好了。