湛江前列腺肿大要注意什么

　　小编可以确定的是，前列腺是男人非常重要的器官，这个器官负责了男人身体功能的正常运转，这个器官如果不注意的话是很容易引发严重的疾病问题，比如说前列腺炎、前列腺增生，还有的人是前列腺肿大疾病，对此男人应该对此病有什么注意事项呢?

　　前列腺肿大是困扰很多男性的一种疾病，一般多发生在中年人的群体之中。其实前列腺肿大的发病率之所以会如此之大，是因为其诱发的因素是有很多的。我们日常就得注意下，那么前列腺肿大要注意什么?

　　饮食清淡

　　饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆 制品。适量食用牛肉、鸡蛋。少食辛辣刺激及肥甘之品，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性强的食品。戒烟、酒，慎用壮阳之食品与药品，以减少前列腺充血的机会。(种子类食物对患者很有好处，如南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。)

　　戒掉憋尿的习惯

　　对于前列腺肿大的男性患者来说，不管诱使其疾病出现的因素是什么，他们都必须要避免出现憋尿的行为。因为这种行为不但会加重其自身的病情，还可能会诱发其患其他的疾病，如尿毒症等。

　　适当运动辅助

　　从临床数据来看，从事脑力劳动的人患上前列腺肥大的几率明显要高于体力劳动者。脑力劳动者容易罹患前列腺肿大的原因在于缺乏运动，办公室一族整天坐在办公桌前，加之生活不规律的情况时有发生，这样前列腺就容易出现肥大的现象。

　　保持清洁

　　男性分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎的症状、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　禁忌饮酒、禁忌辛辣刺激饮食

　　酒精及辛辣刺激饮食可致盆底淤血加重，导致前列腺肥大加重，出现尿道梗阻、排尿困难加重或急性尿潴留的症状。部分患者多于过刺激饮食后出现尿液潴留，需到医院行留置导尿处理。

　　温馨提示：前列腺肿大这种病不可怕，可怕的是人们没有及时治疗，很多人常常觉得自己身体很好，治疗不用着急，或者害怕去医院而不敢去治疗，正是这个思想引发了很多人疾病出现了严重的问题，所以我们不要姑息自己身体上的小症状。BJ