夏天腰疼，很有可能是泌尿结石惹的祸！
武昌区的刘先生最近总觉得坐立不安，腰疼，据了解很有可能是结石造成的。自己知道一直这样下去也不是办法，于是他在妻子的陪同下来到附近的湛江博爱男科医院检查。
一番诊查后病因出来了，刘先生的腰痛系泌尿系统结石引发。武汉名仕医生表示，立夏一过，气温节节攀升，最高气温竟然都达到了31℃，门诊的结石病人一天达20名，有部分患者是初次发作。流行病学调查显示，夏季结石发病率为平时3倍，结石病患者主要以学生、出租车司机、农民工和办公族为多。从患者就诊年龄统计，泌尿系结石病人的发病年龄高峰在25至40岁之间，其中肾与输尿管结石占70%左右，男性发病率明显高于女性。
“泌尿系结石最主要的症状就是突然发生的腰部疼痛，剧痛难忍，称为‘肾绞痛’，因结石在尿路中位置不同，症状有所不同。同时可以有尿血、尿频、尿急、尿痛等症状。”
1、每年夏季都是泌尿结石发作的高发季，首先是因为天气热，人体汗液蒸发较多，若不及时补充水分会令尿液浓缩，使成石物质浓度增高。
2、由于日照时间长，人体合成1.25-双羟维生素D3增加，促进了肠道对钙的吸收，尿钙的排泄也随之增高。同时，夏天饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐成分，饮用过多也会促进结石的形成。
3、夏季很多人爱吃夜宵，特别是喝冰啤酒、吃海鲜，海鲜、啤酒中含嘌呤较高，可加速尿酸形成，促进其沉淀形成结石。
1、多喝白开水：武汉名仕医生说：均匀地饮水，保持每日尿量在2000-3000毫升;睡前加饮水1次，保持夜间尿液稀释状态，可以减少晶体形成;饮水主要以纯净水和白开水为主，适当喝柠檬水，少喝矿泉水;对于运动量大、出汗多的人，应补充更多水分，尤其是夜间和早上。结石成分的排泄多在夜间出现高峰，结石形成的机会更大，睡前饮水可稀释血液中的结石成分。而早上时尿液浓度较高，早起两杯水也能将尿道“冲刷”干净。
2、多吃蔬菜水果、动物蛋白适量：针对已有结石的人群，建议清淡饮食，动物蛋白不要摄入过多，多吃蔬菜，但含有草酸的苋菜、竹笋、菠菜、花生、杏仁、海鲜等要适量。此外，还可适量食用柑橘类水果，增加尿中柠檬酸钾的含量，起到有效预防结石的效果。适当增加运动量对有结石者非常有益。借助运动时所产生的冲击、惯性，使结石发生活动，从而为下一步排石奠定基础。
3、定期复查：最后武汉名仕医生提醒大家，结石会造成肾积水，进而进一步损害肾功能，长期慢性炎症刺激会诱发尿路上皮癌变。当结石直径超过1厘米，堵塞尿路引起肾积水时，就千万不能盲目多喝水了。否则，增加的尿量会加重泌尿系统的梗阻，加剧肾积水，后果就更严重。在这种情况下，建议患者应及早就医。既往有泌尿结石病史的患者也应定期复查。
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