月经推迟应该怎么办，这是多数女性在发现自己月经推迟后考虑到的问题，到底月经推迟该怎么办呢，下面就由湛江男科医院为大家来讲解。
月经推迟应该怎么办
1、【身体避免过度劳累】女性朋友在月经期间好避免劳累，防止影响女性生殖器官受到损伤。
2、【拥有健康良好的心态】女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。
3、【充足的睡眠】对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性月经情况。
4、【食物调节】女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。
5、【注意检查】女性如果正常月经情况当然是没有什么问题了，不过建议女性朋友们如果出现了月经不正常还是去检查一下比较好，毕竟是我们自己的身体健康，没有什么毛病就算是做个常规检查也是好的。
温馨提示：女性月经推迟多数原因还是自身的问题，自己平常不注意个人卫生及生活饮食习惯造成的。所以女性可能不可忽视自己的日常生活，做到爱护自己，预防各种疾病。