月经不调怎么调理?湛江博爱妇科医院表示，由于受环境、生活、工作、感情等各方面的影响，很多女性朋友都会出现月经不调的现象。但是很多女性朋友都不是很在意，在我们日常的生活中我们也可以进行有规律的调理，维持自己的月经正常，那么月经不调怎么调理呢?
月经不调是指月经周期，持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。月经不调主要包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、经期延长、崩漏等病症。其中包括西医的功能性子宫出血、流产后引起的各种月经病。
月经不调怎么调理主要结合以下三方面：
1、生活调理：月经不调先要从生活上进行调理，很多人的月经不调是由自己的生活方式导致的。所以，对于月经不调就要 的注意生活的调理，从月经不调这个病的角度讲，生活调理也是一种方法，只是人们没有意识到而已。
2、饮食调理：月经不调的女性忌辛辣，生冷的食物，饮食上可能要注意忌口。每天可喝生姜红糖水，姜去皮，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物等都对月经不调的具有非常好的功效。
3、医生调理：虽然引起月经失调的原因很多，但常见的就是卵巢早衰，医生称为气血亏虚，阴血不足。医生认为人体需要阴血充足，如阴血不足，会导致生理异常，造成各种病症。故月经失调常以滋补肝肾、健脾养血为主。
湛江无痛引产医院：月经不调的女性如果久治不 ，有可能是其他妇科疾病在作怪，女性朋友要引起高度重视，患有月经不调的女性比较好到医院进行检查看有没其他妇科病，在医生的指导下进行。如果您还有什么其他疑问请点击在线预约或来电预约我们的医生!我们将竭诚为您服务!