白带量多是女性经常会遇到的一个现象，对于不懂的女性来说就难免会着急，白带增多一般是正常生理现象或疾病所导致的，那么，白带量多怎么办好呢?
白带量多该怎么办
湛江男科医院指出，白带是女性阴道流出的液体之一，正常的白带是无色略有腥味的，一般只有在经前、排卵期、怀孕后才会增多。具体 办法如下：
1、内裤要选择棉质的内裤，不穿紧身裤及牛仔裤，
2、坚持锻炼身体，增强免疫力，有良好的睡眠及合理的饮食习惯，多进食富含维生素的食品。
3、白带量多时尽量不用卫生护垫，要勤换内裤，每天晚上要用清水洗净外阴(注意：不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎)。
4、保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁，这是白带过多的治疗很重要的方法。
温馨提示：白带量多异常的女性，往往跟妇科炎症的关系密切，而通常情况下，量多的白带如果出现气味、颜色、形状方面的异常，则很大部分可能是妇科炎症发作导致的。