六盘水男人怎样维持阴茎健康？新技能速速GET√

男人怎样维持阴茎健康？新技能速速GET√

　 男人都是下半身动物，这里所说的下半身其实就是男人的宝贝疙瘩——阴茎，怎样维持阴茎健康？这大概是每个男人都想知道的秘密，下面由武汉专业男科医院——六盘水退休医师男科医院专家为您奉上维持阴茎健康的几大技能，速速GET起来。

　　技能一：私处卫生要做好

　　现象：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。

　　对策：讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性 生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。

　　技能二：亲密关系要安全

　　现象：年轻人过早进入“禁区”，纵欲过度等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。

　　对策：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。过早与异性发生亲密行为，易导致生殖器官损伤、生理功能障碍，腰酸，易衰老等问题，过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖 器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

　　安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。

　　技能三：定期自检，有病早治

　　现象：现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。

　　对策：许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家建议，男性应定期自检，当发现皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状时，应及时就医，医生会对症处理，不然小病变大病，得不偿失哦。

　　只有用正确的方式才能真正的保护自己的健康，男人们如果真的在意自己的小弟弟，就一定要更加重视上面的内容。

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